Das Besondere am Training auf dem Minitrampolin bellicon® ist, dass man mit dem Eigengewicht fast ununterbrochen schwingt. Das bellicon® health ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, welches viel Spass mit sich bringt.
In diesem Trainingsprogramm, wird die korrekte Körperhaltung (Füsse, Beinachsen, Wirbelsäulenaufrichtung etc.) und die optimale Bewegungskoordination geschult. Der Schwerpunkt im bellicon® health liegt auf dem spielerischen trainieren der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie der Koordination, Gleichgewicht und Stabilität. Zudem soll es die Freude an der Bewegung wecken und uns bis ins hohe Alter gesund und fit halten.
Während des Schwingens im Training setzt der Körper Glückshormone frei, was automatisch zu einem besseren Wohlbefinden führt. Bereits mit ein paar Minuten leichtem Schwingen pro Tag bis hin zu anspruchsvollen Kraft- und Koordinationsübungen, kann man unabhängig vom Fitnessgrad und Alter einer Person ein passendes Trainingsprogramm zusammenstellen.
Mit dem bellicon® Minitrampolin können Sie all Ihre guten Vorsätze umsetzen um etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihre Figur verbessern/definieren, an Ihrer Ausdauer arbeiten, Ihr Immunsystem stärken oder einfach für einen kurzen Moment dem Alltag entfliehen.
Sie trainieren jeden einzelnen Ihrer insgesamt 638 Muskeln mit geringstmöglicher Belastung für Ihre Gelenke und Ihr Gesamtsystem.
Probieren Sie es aus.